2011年升级版的《中国自助游》相关介绍：

独家发布2011年旅游趋势报告；新增近100个优质景点；添加500余条经过验证的贴心食宿资讯；2020处经典景点资讯复核；更新1300幅精美图片。《中国自助游（2011年升级版）》独创的景点游览价值“星级”评判，连续10年质量最优、销售最好、口碑最佳，揭秘10年历程中17个版本的畅销传奇经历，首次披露《中国自助游》独家“游探”的神秘工作！

2011年升级版的《中国自助游》媒体评论：

中国银行精心挑选出的馈赠持卡人的旅游图书精品，翔实的内容，简练而独到的介绍，漂亮的设计，最新的资讯，每年坚持的修改调整，高高在上的销量，选它，必然。
——中国银行银行卡中心

作为一个刚从海外归来的游子，我在游览祖国大好河山时，手里带的就是这本书。它海量的信息、温馨的贴心小提示以及趣味盎然的省钱窍门，引导我在这片既熟稔又陌生的国土上前行。有了它，我可以更深入地体验祖国之美。
——TOM旅游频道 热心驴友

2011年升级版的《中国自助游》Z女人博客使用心得：

该旅游图书包含实用的门票价格、行车路线、旅店指南、景点评测等等，此外还有介绍了省钱的方法比如在当地砍价等，即使暂时不出去旅游的朋友有时间看看此书也感觉非常的有意思，对祖国各地多一些了解。

《中国自助游》2011年升级版的京东商城特价促销中！

    1、在记事本中自动记录文件的打开时间

    在记事本中，我们可 以记录每次打开某个文本文件的时间，方法为：在该文件的第一行输入“。LOG”（注意：必须大写！），然后换行开始正文。这样在每次打开了该文件之后在关闭时会自动在文件后面添加当前时间

    2、快速浏览脱机网页

    需要脱机浏览某个已经打开过的网页，传统的方式是按照在线打开的顺序一个链接一个链接地找到并打开这个网页。比较快的方式是将这个网页添加到收藏夹，以 后在脱机方式下从收藏夹中浏览这个网页。其实，为这个网页建立一个快捷方式是最快的方法。在浏览器的地址栏中，已打开网页的网址前面都有一个小图标，用鼠 标按住这个小图标，把它拖到桌面上，下次就可以在桌面快速脱机浏览这个网页了。

    3、快速发邮件

    在“开始” 菜单上单击鼠标右键，选择“打开”，在打开的窗口中单击鼠标右键，选择“新建”—“快捷方式”，然后在“请键入项目的位置”框中输入“mailt ”，单击“下一步”，在“键入该快捷方式的名称”框中输入名称，单击“完成”即可。以后只需单击此快捷方式就可创建一封新电子邮件。如果你经常给某个朋友 发电子邮件的话，可以专门为这个朋友创建一个快捷方式。方法同上面说的差不多。比如你的朋友的电子邮件地址是abc@chinabyte.com那么你只要在“请输入项目的位置”框中输入“mailtabc@chinabyte.com”就行了，其余不变。

    4、将所喜爱的程序放置在开始菜单顶部附近

    你是否对某个程序非常喜爱且经常使用呢？那么，应通过将其放置在列表顶部的方式提高它在开始菜单中的优先级。这种方式能够确保该程序保持在开始菜单中， 且不受其它程序的干扰，即便其它程序具有更高的使用频率也是如此。在开始菜单上右键单击指向你所喜爱程序的链接，并在随后出现的快捷菜单中选择“附到‘开 始’菜单”上。你的程序将被永久移动到列表顶部，仅仅位于浏览器与电子邮件程序下方。

    5、为Capslock增加响铃

    输入中文时不慎按动Capslock会变为大写英文，给此键加个“响铃”就放心多了。方法是：打开“控制面板”的“辅助选项”，在“键盘”项中，选择“使用切换键”。

    6、利用回收站给文件夹加密

    （1）首先，单击“我的电脑→查看→文件夹选项”，选中“显示所有文件”，单“确定”。

    （2）进入系统根目录，右击“回收站”，（即名为“Recycled”的文件夹），在弹出的快捷菜单对话框中选中“启用缩略图查看方式”，然后点击“应 用”，你会发现，系统自动将“只读”属性选中了，你需要手动除去“只读”属性，然后单击“确定”。这时你会发现图标变成了一个普通文件夹的样子，这时再双 击“Recycled”文件夹，找到一个名为“desktop.ini”的初始化文件，并激活它，复制到你需要加密的文件下，如“d:＼MyFiles” 文件夹下面。

    （3）然后右击“d:＼MyFiles”文件夹，选择属性，在弹出的对话框中确保“只读”属性被选中，然后在“启用缩略图查看方式”复选框前打上钩，然后确定即可。

    7、临时为自己分配管理权限

    许多程序在安装过程中都要求你具备管理权限。这里介绍了一种以普通用户身份登录的情况下，临时为自己分配管

权限的简单方法。在右键单击程序安装文件的 同时按住“Shift”键。在随后出现的快捷菜单中点击“运行方式”，输入具有相应管理权限的用户名和密码。这种方式对于开始菜单上的应用程序同样适用。

    8、拒绝分组相似任务栏

    虽然Windows XP “分组相似任务栏按钮”设置虽然可以让你的任务栏少开窗口，保持干净，但对于一些需要打开同类多个窗口的工作非常不便，。如你是经常用QQ这样的通讯软件 和人在线聊天的话，如果有两个以上的好友同时和你交谈，你马上会感到XP这种默认设置造成的不便――每次你想切换交谈对象的时候，要先点击组，然后弹出的 菜单里再选要交谈的好友，而且每个好友在组里显示的都是一样的图标，谈话对象多的时候，你可能要一个个的点击来看到底刚才是谁回复了话，在等着你反应，而 且选错了一个，又得从组开始选，很麻烦。显然地，这样不如原来的开出几个窗口，在任务栏里的各个小窗口点击一次就可进行开始聊天。更改方法：点击“开始→ 控制面板→外观和主题→任务栏和‘开始’菜单”，在弹出的窗口内，将“分组相似任务栏按钮”选项前面的钩去掉。

    9、更改文件日期

    要修改XXX.exe（任意exe文件）的日期，可以在MS-DOS方式下键入copy XXX.exe+,,（注：加号后紧跟2个逗号），系统询问时键入“Y”即更改为当前日期。

    10、卸载无用的动态链接

    资源管理器经常在内存中留下无用的动态链接，为了消除这种现象，你可以打开注册表编辑器，设置键值：HKEY_LOCAL_MACHINE＼ SOFTWARE ＼Microsoft＼Windows＼CurrentVersion＼EXPlorer＼AlwaysUnloadDLL=DWORD: 1将其设为0，这一功能就会被关闭。注意：为了让设置生效，需要重新启动计算机。

    11、XP使用预读设置这一新技术，以提高系统速度。

    如果你拥有PIII 800, 512M内存以上，推荐一下修改：

    1.运行“regedit”

    2. 去[HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼CurrentControlSet＼Control＼Session Manager＼Memory Management＼PrefetchParameters＼EnablePrefetcher>;

    3.设置数值0，1，2，3。0-Disable,1-预读应用程序，2-启动预读，3-前两者皆预读 （“3”，推荐使用）。

    4.重启。 这样可以减少启动时间。

    12、清除预读文件

    当XP使用一段时间后，预读文件夹里的文件会变得很大，里面会有死链文件，这会减慢系统时间。建议：定期删除这些文件。（Windows＼prefetch）

    13、删除系统多余的dll文件

    “HKEY_LOCAL_MACHINE＼Software＼Microsoft＼Windows＼CurrentVersion＼ sharedlls”记录共享的dll信息，后面的数字表示当前的dll文件被几个应用程序共享着，如果它的值是0的话，说明它是多余的，你尽可以把它给 删除了

    14、使ZIP文档读取能力失效

    Windows XP默认支持ZIP文档，但系统会为此耗费大量资源，你可以将这一功能关闭，只需在“开始”选单的“运行”中输入“regsvr32/u zipfldr.dll”即可

    15、临时文件会影响系统的性能

    进入“Internet 选项”中点“Internet临时文件夹”中的“设置”按钮，在打开对话框中点“移动文件夹”把Internet临时文件夹移到别的盘区，不要让它和系统 文件处在同一

盘区内，这是因为临时文件小、多、乱，会产生好多的碎片，如果让它和系统文件放在一起会影响到系统的性能。

    16、快速关闭一系列窗口

    用户通过“我的电脑”打开一个深层文件夹时，将依次打开很多窗口，逐一关闭颇麻烦。用户若在关闭最下一层窗口时按下Shift键，则所有的窗口将同时被关闭。若关闭中间某一层窗口时按下Shift键则其上层窗口都会被关闭，而下层窗口将保持不变

    微软公司这个回收站，时间长了，我们难免想给这个特殊对象取个另样的名称，要做到这一点并不难，只要我们打开注册表编辑器程序，并打开 {HKEY_CLASSES_ROOT＼CLSID＼[645FF040-5081-101B-9F08-00AA002F954E>}分支，将其 下的“回收站”改为自己喜欢的名称，如“垃圾筒”即可。到桌面上刷新一下，一个“垃圾筒”就出现在桌面上了

    17、删除不必要的程序

    另外，大家在安装WinXP的时候，或许一时贪心把所有程序全部安装，后来才发觉根本没有用。可是在控制面板的“添加/删除程序”中却找不到踪影。这 时，你可以利用以下的方法逼它们现身： 需先显示隐藏文件及文件夹，请执行以下操作步骤： 单击“开始→控制面板→工具→文件夹选项”，在查看选项卡列表中的隐藏文件和文件夹分支下，点击“显示所有文件和文件夹”。 如需编辑添加/删除Windows组件对话框，请执行以下操作步骤： 首先，为确保在必要时能够恢复到初始配置状态，请在开始操作前保留sysoc.inf文件（位于硬盘上＼Windowst＼inf＼Sysoc.inf文 件夹中）的一个备份，并为该备份指定一个不同的名称，如Sysoc2.inf。打开Sysoc.inf文件。该文件中的每一行文本代表一个能够在添加/删 除Windows组件对话框显示的组件。 例如：你可以把Pinball=ocgen.dll,OcEntry,pinball.inf,HIDE,7 改成Pinball=ocgen.dll,OcEntry,pinball.inf,,7 保存Sysoc.inf文件，随后，将其关闭并重新启动计算机。之后，你就可以在控制面板的“添加/删除”中删掉弹珠台游戏。 手续其实十分简单，对于那些希望在对话框中看到的组件，删除相应文本行中的单词HIDE（不要删除逗号）。但是要注意，这种方法不能删除Fax Services等Win核心组件。

    在你想自动运行的盘生成“autorun.inf”文件并用记事本打开，写入： [Autorun> open=（在这里填入想自动运行的程序，如：C：＼Windows＼notepad.exe，后面加参数/autorun） icon=（在这里填入一些图标，如：C：＼123.ico） 这样我们的硬盘就与一些光盘一样，在打开的时候就会自动运行设定的程序。

    18、在Windows98恢复在DOS下删除的文件

    在Windows98的回收站中只能恢复在Windows里删除的内容，用以下方法可在Windows98的DOS模式下恢复删除的文件：先运行 “Lock”命令，解除Windows对磁盘访问的限制。再使用命令“UnDelete”恢复。或重新启动进DOS，运行“UnDelete”也行，不过 动作要快，否则可能恢复不了。

    19、快速重启动

    我们每次重新启动计算机时，计算机都要检测系统和硬件，这 需要花费一定的时间。为了能够快速重新启动，我们可以按照以下的步骤进行操作：单击“开始”按钮，选“关闭系统”，在弹出的“关闭Widows对话框中 ”，选择“重新启动计算机”，然后按住Shift键的同时单击“是”按钮，这样就能跳过对系统和硬件的检测，从而达到快速重新启动计算机的目的。

    20、快速清空回收站

    有时候，回收站里文件太多或者是在不同的地方，此时用“清空回收站”的命令就很慢，很多时候可以这样来：选取全部文件，然后删除，这样快很多。

    附： Windows XP安全减肥法 ：以下方法为本人目前的winXP的减肥法，经过使用，觉得比较安全，效果明显，至少可以减少300m空间。注意：不建议初学者使用

    删除驱动备份： Windows＼Driver cache＼i386目录下的Driver.cab文件（73MB） 但是以后我们每次安装新硬件时必须插入Windows的安装光盘删除系统文件备份（一般不怎么用到的）： 运行命令行sfc /purgecache

    删掉备用的dll文件： 只要你拷贝了安装文件或者有安装光盘，可以这样做。Windows＼system32＼dllcache下文件（减去200——300mb）。

好家伙，这么大一个包装盒子，不看里面还以为是什么东西呢，不过不是很沉，因为保鲜盒是塑料的哦。

这个就是里面的保鲜盒礼盒套装了，因为外面的大包装所以里面的东西保护的很好，这样的礼盒就算送人也很大气，对了，看到盒子下面的塑料袋子了吧，那个就是防碰撞的，此外还有一张发货单和发票了。

在京东已经购物很多次了，包括手机和电脑，此外还买了块手表，个人感觉就是正品质量有保障，价格便宜还免运费、有发票可以参与联保，总体来说还是很方便的。

在京东商场购物全场免运费，价格还挺便宜！

接下来我就和大家分享一个腾讯微博骗听的解决方法，已经经过本人亲自测试，绝对简单有效，具体操作如下：

1.首先你电脑得有个火狐浏览器，如果没有请安装个：

FireFox火狐浏览器官方地址：http://www.mozillaonline.com/ 进去自己下载

2.安装好之后，或者已有FireFox火狐浏览器的朋友可以安装FireFox浏览器GreaseMonkey扩展插件

最好是用你的FireFox火狐浏览器访问这里可以直接安装

https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/addon/748/

3.安装好后重新启动下火狐浏览器，然后去这个页面的用户页面脚本（点击那个“Install”）

http://userscripts.org/scripts/show/79678

接着在点下面的连接到“我收听的人”页面脚本：Is My Follower 点击那个“Install”

http://userscripts.org/scripts/show/79324

好了，现在已经大功告成~

重启FireFox浏览器后登陆你的腾讯微博就可以解决骗听的这个问题，如下图所示:

看到上图我圈住的地方了吧，“已收听我:否”，这样一来你就可以非常清晰明了的能看出来是否已经“互听”了，如果遇到腾讯微博骗听的就直接取消收听就可以 。

最后广告下，我的腾讯微博地址：http://t.qq.com/dxszzcylm

1.商场或者超市专柜搞促销活动

一般商城或者超市每年的节日都会搞一些相关的促销活动，而欧莱雅化妆品一般大点的商城都有专柜，所以在搞活动的时候购买就能节省不少钱，而且化妆品的有效期一般都是很长的，所以及时在便宜的时候稍微存点货也是可以的。

2.欧莱雅积分兑换

在各大商场或者超市的专柜都可以办理免费欧莱雅会员卡的，使用会员卡购买欧莱雅化妆品可以积分，当你的积分达到一定的数额后就可以使用欧莱雅积分兑换欧莱雅化妆品，兑换方法可以咨询专柜、打官方客服电话咨询、或者查看欧莱雅邮寄的会员杂志、也可以到欧莱雅官方网站进行了解。你可以在上面说的促销的时候购买欧莱雅化妆品后还可以使用会员卡进行欧莱雅积分兑换，一举两得！

3.网上购买欧莱雅化妆品

前些天欧莱雅在淘宝商城上也开设了自己的化妆品店，不过经过Z女人仔细研究了相关产品后发现其价格和专柜的一样，没有任何价格上的优势，而且还要运费。不过，不用担心，Z女人给你推荐个可以便宜购买欧莱雅化妆品的地方，而且所有欧莱雅化妆品都是绝对正品哦！那就是京东商城，国内知名网络商城，价格便宜外还免快递费。

我举个例子：

前些天给我家那位买了瓶“LOREAL PARIS巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露 8重功效 50ml ”，原价是100元，而京东价格才69元，不过在京东商城购买欧莱雅化妆品也有个缺点，那就是经常断货，所以看好具体产品而且价格便宜的时候赶紧入手。

以上就是我个人的欧莱雅化妆品省钱方法了，此外因为淘宝上的欧莱雅化妆品价格和运费等没有太大的优势所以没有在上面购买过，所以就不作特别评价了。

对了，忘记说了还有个知名网络商城也有欧莱雅化妆品的促销活动 – 卓越亚马逊，大家也可以去了解下！

2010年夏季时尚泳装展示

2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 

图片来自：http://smashingusa.com/wildest-swimsuit-designs-at-fashion-week-swim-2011/

2010年夏季时尚泳装展示

2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示

图片来自：http://smashingusa.com/wildest-swimsuit-designs-at-fashion-week-swim-2011/

2010年夏季时尚泳装展示

2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示

图片来自：http://smashingusa.com/wildest-swimsuit-designs-at-fashion-week-swim-2011/

2010年夏季时尚泳装展示

2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示 2010年夏季时尚泳装展示2010年夏季时尚泳装展示

图片来自：http://smashingusa.com/wildest-swimsuit-designs-at-fashion-week-swim-2011/

这些女性疾病若不及时发现、治疗势必影响健康与生活，严重甚至危机生命。
随着夏日的逼近，天气开始变得越来越热，要警惕女性炎症影响健康。
名列首位的阴道炎
夏季发病名列全年首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。阴道炎是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称。健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎，症状常有特殊的瘙痒、白带增多、白带颜色异常、有异味、灼痛等不适。

最为常见的尿道炎：
女性由于特殊的生理结构，夏季是女子尿道炎的易发季节。一般说来，正常人的尿道末段都存有细菌，但由于尿道上皮抵抗力很强，每次排尿都可将细菌冲洗出去，因而不会发病。但是，到了盛夏，女子尿道和膀胱容易充血、肿胀，当出汗多、饮水少时，尿液少且浓，不能及时将入侵的细菌冲洗出去，增加了细菌感染机会。
后果严重的宫颈炎：
夏天因宫颈炎导致的白带增多，会使女性有非常不适的感觉，尤其在黄梅季节，空气湿度本身就很大，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。宫颈炎症是女性常见疾病之一，宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，慢性宫颈炎多由急性宫颈炎未治或治疗不彻底转变而来。
后悔不已的盆腔炎：
盆腔炎主要是由产后或流产后感染、宫腔内手术操作术后感染、经期不卫生、邻近器官的炎症直接蔓延、慢性盆腔炎急性发作等。盆腔炎全身症状不明显，有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。
夏日如何远离女性疾病侵扰：
在炎热的天气里，大量出汗后，女性要多喝水，补充足量的水分。要多食用新鲜的蔬菜、水果。夏天宜穿棉质内裤，不宜过小过紧。如因美观穿着束腹紧身内裤时，不应24小时穿着，在家休息时最好换穿宽松内裤。在夏季应注意睡眠休息，劳逸结合，避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力。性交前后应注意生殖器及外阴部卫生，性交后女方应立即排尿，起到冲洗自洁作用。月经期要特别注意外阴清洁，不要使用被污染的外阴卫生用品，避免性生活。解大便时，手纸应清洁卫生，揩大便时要由前向后擦拭，避免便迹污染尿道。
夏日女性疾病，要科学用药：
近日，女性门诊阴道炎患者增多。但有部分女性患者出现阴道瘙痒、下身不适，就随便吃点消炎药，也不去医院做检查，结果瘙痒反而加重。在此提醒女性，患了阴道炎不要自己随便乱服药，一定要确定病情后选择专业药物再进行治疗。
患病后要注意个人卫生，勤洗手、洗澡，勤换内裤。对于已婚女性，要注意性生活的卫生。阴道镜可以准确、清晰观察阴道、宫颈等部位的病变，并准确选择可疑部位做活体检查。在明确诊断阴道疾病的同时，运用药物结合微波治疗仪、微米光治疗仪等高科技设备，快捷、安全消灭炎症和感染，加速炎症代谢废物排出。
女性要注意以下身体信号：分泌物增多、尿频、尿急、腰酸及下腹坠痛、白带有异味、房事疼痛或出血、外阴瘙痒、月经过多或异常等，一旦出现要及时就诊。
天气变热，怎样对付难缠的女性疾病：
夏季，由于天气炎热，公共场所的细菌活动频繁，而游泳等接触性感染的几率也大大增加，阴道炎、盆腔炎等常见的女性炎症，在夏季更易于引发。
预防女性炎症的发生，防患于未然，对每个女性都是极为重要的，女性炎症的发生主要有如下几大诱因：1、不洁性生活和多个性伴侣;2、不注意个人卫生或在公共场所共用浴巾、浴具;3、情绪所伤，其中以忧、怒、悲、恐过度影响较重;4、生活所伤，如饮食不洁、劳逸失度等;5、体质较差，防病能力弱;6、医源性感染，如女性检查、手术、妇女生产、人流时消毒不严等。
针对以上诱因，保持良好的情绪，生活安排得当，注意锻练及个人卫生和杜绝不洁性生活等均可有效预防女性炎症的发生。如有尿频、尿急、白带增多、发黄等症状时及时到正规医院就诊，不要延误治疗。