增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。 营养巧组合 埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入，又有利于减肥。 脂肪巧选择 完全不吃脂肪既不可能，又损害健康，兴利除弊的唯一办法是巧妙选择。据营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，如各种畜肉及其制品，奶油与乳酪中的脂肪;第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪;第三类是能够降低胆固醇的脂肪，如橄榄油、玉米油和大豆油等。显然，后两类脂肪是你最佳的选择。 三餐要定量 合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，需要注意的是，计算食物的热能与份量时要了解生熟有别。比如，熟鸡的重量只有生鸡的 [...]
目前，国内彩妆市场的需求正在日益增强，但由于市场的不完善，导致经营混乱，彩妆业鱼龙混杂。专业彩妆店、美容店、形象设计室、影楼等，都或多或少地开展相关服务，这一来，广大消费者就更加眼花缭乱了。 任何一位该现状的亲身经历者，都深知：要想一个成熟、规范的化妆品市场在中国建立，必须先出现一个综合实力雄厚、战略长远、眼光独到的行业霸主，就好比“青岛”之于啤酒、“海尔”之于家电、“联想”之于电脑…… “千艺千惠集团”作为这一“混战”局面的见证人、过来人和领军人，深刻认识到企业肩负的社会责任，适时推出专业的“e.y吧”，开创性地将特许经营导入彩妆业，利用其标准化、简单化、专业化，可快速复制的优点，以求迅速统一和规范国内彩妆、形象设计市场，结束这种混乱局面，还消费者一片宁静的、可信赖的彩妆天空。 据时尚前沿讯息：中国时尚彩妆界的领军人——北京千艺千惠集团又出新招：以特许经营这一快速有效的现代组织经营模式打造中国乃至全世界的第一家彩妆特许连锁体系——e.y时尚彩妆吧（以下简称“e.y吧”），其首家直营店（即样板店）将于2005年6月12日在北京市海淀区交大东路41号隆重开业，由此在全国范围内正式启动该特许经营项目；伴随该项目启动的同时，一个规模空前的高校校园公益活动——“‘清凉夏季，绚丽色彩’大学行”也在如火如荼地开展之中。一场引领都市女性时尚生活新潮流的风暴已然降临！ 融合时代三大潮流 传播社会最强音符 “时尚”、“彩妆”、“吧”都代表了时代的超前意识和主流流行趋势，是这个社会的最强音符，每一种概念都足以被赋予无穷的时代元素在内，把这三者有机地融为一体的“e.y时尚彩妆吧”就是这个时代最强音的传音器，它必将会有一个灿烂的未来。 100%个性化的服务 全方位体验的俱乐部 化妆行业在中国兴起已这么多年，就这些年来遍布各地的化妆店毫无新意的服务而言，已在消费者心中造成了一种心理定势，寻常的经营方式已经很难再激起消费者的兴趣。 据千艺千惠该项目组负责人透露：e.y时尚彩妆吧的经营内容以色彩和形象设计为核心，融合了个人服饰色彩、个人服装款式风格、最佳化妆用色及化妆方法、最佳发型及配饰、场合着装等。 作为一个满足女性时尚生活需要的俱乐部，它将采用全新的“产品+服务+指导+培训”的店面经营方式，开创都市女性时尚生活新概念。最大限度地开发、展示每位女性顾客的个性魅丽，帮助其树立时尚审美观念，提高其审美能力和水准。让广大女性顾客在享受品质消费的同时全身心获得“东方的、时尚的、护肤的、快乐的、专业的、美好的、和谐的、安全的、个性的”多种体验。 享流行色发布权 领“色彩中国”风骚 天生爱美的女性朋友们，尤其是追求时尚的女士，在日常生活中，譬如买衣服，往往都走在时尚前列。对于化妆，这项关系到个人形象的重要内容上，更是高标准、严要求，丝毫不甘落后半步于人。 “e.y吧”特许经营体系以北京千艺千惠化妆品贸易公司、北京千惠美容艺术学校、全国工商联美容化妆品业商会色彩形象设计专业委员会为后盾，不仅有国内最先进、最权威的技术支持，还享有年度流行色发布权，凭借在“色彩中国”活动中的杰出表现和强大影响力，能够真正做到引领中国时尚潮流。看来时尚女性朋友们这次可以一尝所愿了。 民族品牌 世界品质 近年来，国内化妆品市场上充斥着世界各国的品牌，洋品牌的“八国联军”占据了中国大半的市场，所以，目前国内的基本状况就是：一面是有志之士为唤醒民族品牌意识的振臂高呼，一面是国内市场被外国品牌逐步侵吞的无奈现状。 对此，千艺千惠集团在推出“e.y吧”的时候，特别提出了“世界品质，民族品牌”的目标。凭借北京千惠美容艺术学校和全国工商联美容化妆品业商会色彩形象设计专业委员会的强大专业技术支持，通过与美、法等国世界顶级研发机构合作，“e.y吧”的产品与技术都属于国际上的顶尖品质，丝毫不亚于那些洋品牌。 一个真正的民族品牌已经诞生！ “e.y吧”特许经营项目组负责人告诉我们：东方的 就是世界的！ 他们在从事彩妆专业技术开发的过程中，越是深入探索，就越觉得，真正适合我们东方人审美观念的，还是东方的美文化。尤其是面对这样一个现实—— 在全世界人口中，中国人占了总体1/4，东方人及其后裔占1/3以上，东方的至少代表了世界的1/3。所以，他们希望能籍着“e.y吧”的特许经营体系，把东方的美文化传播到世界每一个角落，把自信、美丽带给全世界。让全世界都感受到来自东方的魅丽！ 彩妆在国际：西欧、北美等西方发达国家化妆品市场，经过漫长的发展阶段已走向成熟，在全球扩张的过程中涌现了一批世界级品牌，其消费者也已经把化妆、个人形象，作为像吃饭、睡觉一样的日常生活常项，女孩子从小就受到熏陶；在韩、日等东亚强国，其化妆业的强劲发展速度，化妆品消费的增长速度已超过欧美诸国，并通过时尚、影视、歌曲等媒介对我国产生巨大的冲击力。 彩妆在中国：随着国民经济的迅速发展，人们收入水平的提高，消费水平迅速提升，化妆业的发展正逢其时；东西方文化交流的日益频繁密切，韩日等国的冲击，国际化和职业化的需要……这些都加速了化妆业在中国的发展。数据显示：我国化妆品市场销售额平均以每年23.8％的速度增长，最高的年份达 41％，增长速度远远高于国民经济的平均增长速度。 彩妆的现状：尽管化妆业以罕见高速在中国发展，但是，其基数和广袤的中国潜在市场相比是微乎其微的，有统计数据为证：80%的中国女性依然素面朝天，而95%以上的西方发达国家女性把化妆作为生活、工作、社交的必备内容。可见，和西方女性相比，中国女性缺少的不是外在的天生丽质，更不是内在的丰富内涵，只是长期以来，中国女性缺乏利用彩妆来强化、展示自身美丽的意识，东方女性的魅力得不到完美的体现。 彩妆的未来：国际化趋势的不可逆转性，职业化对个人形象的公认要求，东方审美观念的觉醒，现代女性对个性魅丽的追求……加上中国庞大的人口数量和飞速发展的国民经济，最终决定了：中国——必将成为未来化妆业世界霸主之争的主战场。 样板店介绍 e.y时尚彩妆吧特许经营体系的样板店位于北京市海淀区交大东路41号，面积近200平方米，独立临街店面，装修精致高雅，品味尊贵时尚。 单店的店面经营方式是“产品+指导+服务+培训”，店内划分为产品展示区、休闲体验区、专业服务区、拍照区、VIP专区、彩妆技巧传授等8个区，全方位、方便地为顾客提供关于魅丽的一整套解决方案！ 店内所有工作人员均为国内一流水平的高级形象顾问，因此，所有顾客均可以在这里以最实惠的价格享受到最尊贵的VIP服务。 此样板店将作为“e.y吧”特许经营体系的加盟商参观、学习、培训、见习的基地；特许经营总部的最新技术、产品、服务等的“试验田”；“e.y吧”在全国、全球无限复制的DNA。 该样板店将于2005年6月12日隆重开业，同日，整个e.y时尚彩妆吧特许经营体系的招募加盟计划也正式启动，e.y时尚彩妆吧特许经营体系将在“共创、共享、共赢、共好”的企业精神指导下，与广大有意向的加盟商、投资者共同拥有时尚的财富之梦！ e.y时尚彩妆吧特许经营体系介绍 e.y时尚彩妆吧特许经营总部成立于2002年，主要通过特许经营的连锁专卖店的形式向社会大众推广千艺生活妆和提供与之相关的全系列形象服务。 2002年9月，正式启动“e.y时尚彩妆吧”全国加盟行动。2002年11月28日，第一家e.y吧形象店在大连启动。截止2005年5月，“e.y时尚彩妆吧”在全国共有10多家加盟店。 目前，千艺千惠正以北京千惠美容艺术学校，和全国工商联美容化妆品业商会色彩形象设计专业委员会为强大专业支持，整合集团内外资源，聘请资深专家担任顾问，借助特许经营这一快速有效的现代组织经营模式，全力打造“e.y时尚彩妆吧”，更大规模的加盟招募计划也正在如火如荼之中。 在中国首开先河的第一家彩妆吧特许经营体系将以“产品+服务+指导+培训”的店面经营方式，开创都市女性时尚生活新概念，最大限度地发掘、展示每位女性顾客的个性魅丽，让广大时尚女性在享受品质消费的同时获得“东方的、时尚的、护肤的、快乐的、专业的、美好的、和谐的、安全的、个性的”多种体验。 e.y时尚彩妆吧的发展前景 需求——永远的朝阳市场 全球化妆品行业的零售额达２５３亿美元，而且持续５年强劲而稳定的增长趋势，尤其从１９９７－２０００年，以每年１１．７％的增长率递增。 据英国著名市场调查公司Ｅｕｒｏｍｏｎｉｔｏｒ资料显示，２００２年全球化妆品零售额比前年上升了３．５％，达２５３亿美元。其中，仅东欧地区就占了１１．８％的份额，该地区自１９９７年以来已上涨了近２０％。另据法国市场调查公司Ｂｅａｕｔｙ ＆Ｂｕｓｉｎｅｓｓ所提供的资料，去年全球化妆品批发销售额达１６８亿美元，从近３年年增长率４％的估算，２００６年可达１９５亿美元。一些表现平平的市场也开始出现了转机，如拉美市场就呈现出了较好的上升趋势。 随着人们物质和精神生活水平的提高，女性对美的认知和追求也越来越高。特别是中国女性，以往的美容服务已经不能满足她们对美的需求，化妆成为她们展示个性美的重要手段。而在近两年中国化妆品市场保持年均15%的增长速度的同时，中国的彩妆市场容量的膨胀速度更是突飞猛进。 化妆尤其是彩妆已经是求职的必备知识、塑造现代职业的第一利器。在现代社会高度发达的今天，化妆已经成为职业女性必需的内容，是人类社会文明进步的标志之一，已成为世界公认的现代礼仪，比如为配合北京2008年奥运会，首都精神文明办即将制定机关公务员和办公室文明礼仪规范，规定女公务员上班须化淡妆，必须学习服饰、颜色搭配等。 中国——巨大的扩展空间 统计数据显示，80%的中国女性素面朝天，而95%以上的西方发达国家女性把化妆作为生活、工作、社交的必备内容，因此，e.y吧的项目在中国具有十分巨大的扩展空间。 相关数据显示，中国化妆品市场的年销售额达５００多亿元人民币。从市场容量上看，根据调查对象推及总体，北京和上海的彩妆使用人数均超过１１０万，而广州则为４０万左右。 据权威行业人士分析预测，未来几年的增长率将主要来自于亚洲、东欧、西欧等新兴市场。以英国为例，使用口红的女性人数已达７９％，而在美国这些相对成熟的市场，自１９９７年以来，增长率仅有１．３％。 据有关部门统计，我国化妆品市场销售额平均以每年23.8％的速度增长，最高的年份达41％，增长速度远远高于国民经济的平均增长速度，具有相当大的发展潜力。我国化妆品市场销售额居亚洲第二位，世界第八位。全国化妆品生产企业已有4000家，产品品种达25000种，销售额比改革开放初期的 [...]
1988年推出的Bio-Performance系列采取了对待老化肌肤的新方法，同时结合了利用资生堂生物技术研究而成的两种受到高度评价的成分，Bio-EPO和Bio-Hyaluronic Acid。1993年推出的Bio-Performance Advanced Super Revitalizer Whiting 又加入了Hydrolyzed Keratin Complex 水解角蛋白成分，提高了抗氧化的效果，同时还添加了以熊果甙为活化成分的美白配方。
