癌症很可怕,那我们因该如何抗癌呢?我们先要从饮食开始,下面z女人为大家介绍12种理想的抗癌食品： 米糠 米糠中含有抑癌增殖成分，该成分分子量为500至1000，耐热。在对鼠试验中，鼠的纤维芽细胞和癌细胞各100万个，0.9毫克/毫升的浓度用这种成分处理后，正常细胞存活为100%，而癌细胞死亡约为50%。 包心菜和花菜 属十字花科甘蓝族蔬菜，含有吲哚类化合物和黄酮类化合物，可诱导芳烃化酶提高...阅读全文

女性健康的最佳饮食和提神食品，最佳饮食可以让女性提高体制，z女人还为白领女性收集了可以提神的七种食品 。 女性健康的最佳饮食 最佳肉食 鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 最佳汤食 鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与...阅读全文

女性健康饮食大全之女人饮食四不，是针对女性身体状况和能量来分析的，下面Z女人帮你来解析一下女人饮食四不的四个方面： 女人饮食四不之一不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作...阅读全文