“贼”有女人味的快乐小窝！(www.znvren.com)
夏季到来，z女人认为女性健康问题就在不经意间也到来了。娇嫩的女人会被夏天所带来的潮热气息及炙热的紫外线所侵害，女人在夏天需要注意哪些事项来减少伤害呢？
爱美的MM们都想让自己在这个夏季更加的漂亮，剪腋毛、戴首饰和化妆品等等都是少不了的，可是有些东西你觉得是为了抵挡夏季的烈日，实际上是在害自己，是不符合女性健康的。
1、夏季女性健康 不要去腋毛
有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。
不妨检视自己的生活作息，揪出有碍健康的坏习惯。
1 爱穿紧身的衣服
紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女人对此“爱不释身”。即使体重增加了以后也不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷。而令人产生明显的不适感。
如果裤子太紧，会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道，会引发胸闷胸痛。同时，长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作，所谓“不通则痛”，腹胀等各种疾病也由此产生。
建议：除了减肥之外，应该不再自欺欺人地去添购一些宽松的衣物。
2 长时间地不眨眼睛
这在天天与电脑打交道，或离开电脑就不知道干啥的一族里最普遍。眼睛盯着电脑屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。这将可能引发“电脑视觉综合征”，出现眼睛干涩、流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
建议：用眼一段时间要注意休息，眨一眨眼睛，最好向窗外远眺一会儿。
3 洗衣服时尽量省水
虽然节约用水是一种很好的环保行为，但是，如果洗衣服时用水过少。不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉，就会刺激皮肤，尤其是敏感性皮肤，还可能会引发皮肤病。
洗涤用品多含化学制剂，大都对皮肤有一定的刺激性，残留在与我们天天肌肤“相亲”的衣物上，其危害可想而知。其中，衣物柔顺剂引发的问题更多。
建议：洗衣服时，该用水就用水，至少应该达到洗干净的标准。别因盲目省水危害自己的健康。
4 从不清洗牙刷
“牙刷还需要清洗?”是的，正所谓“病从口入”，牙刷每天都要到我们的口中“光临”1～2次。它的卫生当然不可小视。实际上，牙刷在清洗我们的口腔时，就会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗就会有细菌产生。
建议：刷牙后仔细清洗牙刷，尤其要记得冲掉上面残余的牙膏和食物残渣。感冒后一定要记着更换牙刷。
5 手提过重的东西
女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇，现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活，家庭主妇更是经常大包小裹地买菜、购物。但是，千万别不顾自己的承受能力，去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们，很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。
建议：
别逞强，拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体，可以让身体帮助分担一些分量。
一头健康亮丽的秀发，往往能让发型有画龙点睛的加分效果。然而，就像肌肤有许多敌人一样，秀发也有许多敌人。在适合的条件下，这些敌人就会暗用伎俩，或让秀发中的水分大量流失，或疯狂破坏发丝中的角质蛋白，或导致秀发表层“雪花片片”，或让秀发失去弹性并大量折断……
发质是头发健康或衰老的决定因素，你的头发是枯草还是生机勃勃的春草，现在就调动感官好好判断一下吧。充满青春活力的头发应该是快乐、生机勃勃的：它自然有光泽、柔顺易梳理、不分叉、打结、不易产生静电、折断；相反，枯草却具有以下特征：颜色偏向茶褐；头发容易折断，比较脆弱；头发质感较粗糙；欠缺光泽、弹性。若是属于后者，那么刻不容缓的，赶紧背上所有装备、好好打一场护发攻坚战吧。
强效补水、高蛋白成分、植物精粹、高新科技提取成分的护发产品常常可以拯救秀发的“芯”。
护发素——给秀发加芯
因为护发素中的正电荷可以中和发丝中的负电荷，从而减少发丝间的静电，并且可以减少发丝间的摩擦力，令头发易于梳理，因而护发素可以为头发加“ 芯”。此外，它也可以促进头发的表皮屑，令其更好地附着在发丝上，滋润头发的光泽，修补断裂的头发皮质与髓质部位，对于呵护你的秀发可以发挥相当大的作用。
根据护发素留置在头发上的时间又可以分为置留型护发素、润丝型护发素、瞬间型护发素、深部型护发素等4种：
1.置留型护发素：毛巾擦干头发时，将这种润丝精用于头发上；这种产品仅有防止热伤害功用，可以在每根发丝上形成薄膜，使头发直径稍增，可以增加头发的光泽，让头发更易于打理。适用于防止头发干燥、受损，使头发易于梳理及造型，特别是经常使用吹风机造型的头发。
2.润丝型护发素：这种产品倒很像我们平日护肤用的胶囊状的精华素，用在洗后的湿发上；可以恢复头发的中性pH值，增加头发光泽，令发丝易于梳理。适用于干性发质和受损发质。
3.瞬间型护发素：在洗发以后马上使用，留置时间约1分钟，再用水冲洗掉；这种产品的润丝效果并不十分理想，但可以使头发容易梳理，修复头发的能力也有限，大部分家用与美容院使用的产品多是这种。这种产品适用于轻微受损的头发，增加头发湿度，同时也适合在每次洗发后使用。
4.深部型护发素：以乳霜形态存在，使用时要留在头发上约10～30分钟，并用吹风机或温毛巾热敷。这种产品适用于化学性受损的头发，比如烫发或是染发以后，同时适合每周使用一次。
不同的发质不同的“芯”
一家著名品牌日本神户美发研究中心特别指出让秀发有颗健康的“芯”的观念应该是：与护肤一样，必须选择适合的护发素。据调查显示，不同的发质经过不同的护发素，在光泽度和柔韧度方面明显胜于传统护发方式的头发。特别是秀发在受损，以及在季节更换、受恶劣环境影响下，就显得更为重要。
