对于睡眠这个问题我记得一直有说每天8小时最好，我自己在很多时候因为感觉没有睡够8小时而担心是否会影响身体的健康。今天偶然翻开一本读者杂志发现其中一篇关于睡眠的文章，很震惊！还是转载分享下吧。 文章来源：《读者》2011年第6期  作者：[荷兰]Arnaud van der Veere  翻译：王政        需要多少睡眠因人而异，通常情况下，体力劳动者比脑力...阅读全文